在炎夏的夏季，空调成为了咱们生涯中不能或缺的好帮衬。但是，永劫候待在空调房内，不少东谈主会碰到鼻塞、喉咙干痒等不适症状。这主若是因为空调裁汰了室内湿度，空气变得干燥，加之室表里温差大，容易导致肉体不适。那么，面临这些困扰，咱们应该若何应酬呢？ #### 1. 加多室内湿度 保执适应的室内湿度是缓解空调带来的不适的紧要手艺。不错使用加湿器加多室内湿度，大致搁置一盆水在房间内，应用水分当然挥发来耕种湿度。适应的湿度界限一般在40%到60%之间。 #### 2. 按时透风换气 即等于在空调环境中，也

在盛暑的夏日，空调成为了咱们生计中不成或缺的一部分。它不仅大要调遣室内的温度，还能为咱们提供一个凉爽昂然的环境。可是，万古间处于空调环境中，不少东说念主会感到鼻塞、喉咙干燥等不适症状，这主如果因为空调镌汰了空气中的湿度，导致鼻腔和喉咙黏膜变得干燥，从而激励一系列问题。 为了缓解空调带来的鼻塞不适，咱们不错尝试一些简便的小妙招： 1. **保抓室内湿度**：使用加湿器是加多室内湿度的有用范例。稳当栽种室内湿度不错有用收缩因空气干燥引起的鼻塞不适。提倡将室内湿度保管在40%-60%之间，既不会太湿