在炎夏的夏季，空调成为了咱们生涯中不能或缺的好帮衬。但是，永劫候待在空调房内，不少东谈主会碰到鼻塞、喉咙干痒等不适症状。这主若是因为空调裁汰了室内湿度，空气变得干燥，加之室表里温差大，容易导致肉体不适。那么，面临这些困扰，咱们应该若何应酬呢？

#### 1. 加多室内湿度

保执适应的室内湿度是缓解空调带来的不适的紧要手艺。不错使用加湿器加多室内湿度， 南京技术进出口有限责任公司大致搁置一盆水在房间内， 企业-利鹏艺咖啡有限公司应用水分当然挥发来耕种湿度。适应的湿度界限一般在40%到60%之间。

#### 2. 按时透风换气

即等于在空调环境中，绍兴旭钦纺织品有限公司也应定时开窗透风，赛立特(南通)安全用品有限公司让崭新空气参加室内。这么不仅不错裁汰室内细菌和病毒的浓度，还能减少因空气过于紧闭而引起的不适感。

#### 3. 相宜休养空调温度

尽量幸免将空调温度调得过低。理思的责任或休息环境温度应落幕在26-28℃之间，幸免室表里温差过大导致肉体不适。

#### 4. 使用空气净化器

关于有敏锐体质的东谈主来说，使用空气净化器不错灵验过滤掉空气中的一些过敏原，如灰尘、花粉等，从而松开因空气质地欠安引起的肉体不适。

#### 5. 多喝水

保执满盈的水分摄入亦然缓解空调带来的不适的灵验范例之一。多喝水不错匡助保管肉体的水分均衡，缓解因空气干燥引起的口干舌燥、鼻腔干燥等问题。

通过上述这些小妙招，咱们不错灵验缓解因永劫候待在空调房内而产生的鼻塞等不适症状，享受一个酣畅健康的夏季时光。记着赛立特(南通)安全用品有限公司，合理使用空调，互助相宜的贯注当作，才气让咱们更好地享受空调带来的清冷与酣畅。